Во время родов женщине важно уметь расслабляться не только психологически, но и физически, и это умение можно выработать в процессе исполнения арабского танца, так как правильное выполнение движений, мягкая «текущая» техника и правильное дыхание предполагает расслабление различных групп мышц.

беременным женщинам очень полезно танцевать. Танцы для беременных помогают и в родах, и в поддержании хорошего самочувствия

Несмотря на то, что живем мы в современном и прогрессивном веке, суеверия и предрассудки по-прежнему влияют на нашу жизнь. Особенно часто верят им люди, находящиеся в стрессовом или депрессивном состоянии. А любая беременность – это стресс. Будущие мамочки частенько переполнены страхами о здоровье малыша. Давайте познакомимся с самыми распространенными суевериями и развеем мифы, касающиеся беременности.

Токсоплазмоз - заболевание кошек и собак, знать о котором нужно прежде всего потому, что оно передается людям. Возбудители токсоплазмоза, паразитические простейшие токсоплазмы, являются внутриклеточными паразитами. Токсоплазмоз человека приводит к серьезным нарушениям в состоянии здоровья и может иметь отдаленные последствия в виде, прежде всего, тяжелых заболеваний нервной системы.

Наибольшие негативные последствия несет именно стрессовая ситуация. И не важно, с чем именно она связана – с нервным напряжением от управления автомобилем или от поездки на метро.

Отеки во второй половине беременности по данным статистики возникают у 10-15% женщин. Что же это - норма или патология, и как предупредить их появление? На эти вопросы я попытаюсь ответить в этой статье.

Отеки, возникающие во время беременности, как правило, являются проявлением преэклампсии, или, как ее называли раньше, позднего токсикоза беременных.

Со второй половины беременности изменяется водно-солевой обмен в организме. Начинается запасаться вода, все что вы пьете в виде свободной жидкости - остается и просачивается в ткани, тем больше, чем больше в еде содержится соли. До 20 недель вы можете не прибавить ни килограмма или наоборот потерять вес. После 20 недель начнется быстрая прибавка - это не вес вашего ребенка, это вода.

Во время беременности отрыжка и изжога могут появиться даже у тех женщин, кто ими прежде никогда не страдал.

Изжога возникает вследствие давления матки и смещенного кишечника на желудок и его нервные сплетения. Кроме того, причиной изжоги может быть повышенная кислотность желудочного сока вследствие гормональных изменений в организме и перестройки его нервной системы во время беременности.

Как сохранить зубы в период беременности? Заведующий Химкинской женской консультацией Р. Р. Карагулян рассказывает: "Каждую женщину, которая обращается к нам по поводу беременности, мы прежде всего направляем к стоматологу, чтобы устранить все изъяны во рту. Ведь каждый нездоровый зуб - это очаг инфекции, который может самым нежелательным образом проявить себя в первые же часы после родов".